约伴人：石榴子 时间：7.1－7.9 出发时间：7.1下午2点 行程安排： 第一天：郑州－麦积山 下午2点出发，我们乘坐空调大巴（卧铺大巴或航空座椅大巴，一切以安全为上选择交通车辆。）一路行车，约伴人介绍沿途风景、文化差异、注意事项。晚餐服务区，夜间凌晨2－5点夜宿服务区车上。 第二天：麦积山－兰州 5点行车，7点在服务区用早餐，大约9点左右到达麦积山景区，中国四大石窟之一。从此时我们就开始进入少数民族文化区域间。中餐后出发，傍晚赶到兰州食宿。兰州是一座以回民为主文化的城市。黄河临近城市，我们先参观兰州黄河日落，如果有兴趣，大家最好沿着黄河边的景观大道徒步2个小时。风景好过郑州黄河！你可能尖叫喝彩。兰州手抓羊肉味美价廉，火锅也特别暧心，住宿标间在100元左右，十分经济实惠。 第三天：兰州－拉卜椤寺－合作－尕海 早上5点半出发，没睡醒的同学继续在车上补觉，睡醒的同学沿途观光。慢慢的，我们就进入藏民区域，来到天下无贼电影拍摄地，世界最著名佛教圣地拉卜椤寺。早餐中餐浏览渐次进行，下午2点出发，经过合作县，安排一个小时浏览，继续行车，傍晚到达尕海湖，安排住宿账蓬（当地账包豪华漂亮每人40左右，也可以自己带账扎账）。我们选择住在尕海，方便观赏海子的日出日落。湖光潋滟，百鸟啾啾，蓝天白云，碧草牛羊。您就陶醉吧。 第四天：尕海－郎木寺－花湖－扎尕那 早上拍过日出后出发，一个小时后就到达郎木寺，大家自由浏览拜访。然后出发去花湖，7月初花湖盛大美景迎接我们，大家再次感受一下草原湿地的大美后，折转向石头城扎尕那出发。扎尕那沿途正是藏民夏收时节，藏族青年男女在田野里劳作，黝黑的面孔，灿烂的民族服饰，呈现在我们眼前，如同一幅载歌载舞的油画。傍晚到达扎尕那安排住宿，大家自由拍摄日落。 第五天：扎尕那－若尔盖－川主寺 大家各自安排浏览时间，可以拍摄日出，感受当地生活习俗，也可以登山寻找仙女湖，中餐后出发，一路风景随机停车拍照，若尔盖草原可以策马由疆。晚上住宿川主寺。
第六天：川主寺－九寨沟－川主寺 早餐后出发，8点进入九寨沟游玩一天，九寨有多美丽，大家已经了解。不再啰嗦。 第七天：川主寺－黄龙－成都 早餐后出发黄龙，这个景区也我们此行的高门票支出景区，也值得一去。不愿意登山的可以选择去牟尼沟、松潘古城游玩。下午2点出发路过松潘古城补充食品进餐，傍晚出发成都，估计凌晨到达成都。 第八天：成都－郑州 凌晨到达成都，停车地铁口，天亮后大家坐地铁进入城市中心游玩，下午4点返程，晚餐服务区，夜宿服务区车上。 第九天：郑州 经过一天行车，预计下午1点到达温馨的家，回到火热的郑州怀抱。
预算支出：全程九天八个住宿，其中有三个在途中，5晚住宿宾馆。因为是7月初，住宿价格还不贵，估计5晚住宿不会超过400元。门票按700预算，九天就餐按600计算，一共1600元。车费1100元。合计：2700元。除了车费预收以外，其他支出，都由同学们自理。自理，不是约伴人啥也不管，是把你带到价格最低的地方，住宿就餐大家自由选择。当然，如果大家同意，有些地方我们也可以集中住在一起，集体订住宿。
【交A方法及地点】车费1100元。本次出行预交A费500元，余款600元上车后交。 交A费放鸽子者，请自行转让指标，无人顶替者，将扣除包车A费 交费账号(请不要相信陌生短信的打款账号) 胡静中国银行花园路支行 4563 5134 0034 6403 863 胡静交通银行 6222600620014 762523 胡静中国建设银行 6236 6824 3000 0075 596 胡静中国工商银行 621226 170200 7586563 交完后短信通知约伴人，并保留好银行小票 本次旅行的衣食住行： 衣：甘南的七月天气比较凉爽，等同于郑州3-4月份天气，请带上外套，并带上春秋季服装，怕冷的带厚一点，虽然郑州的夏季常在37度以上，但是甘南草原的气温则在15--20度，完全是初春的感觉，海拔高的地方偶尔还会下雪，多带点衣服以免感冒，另外进入四川的气候又会和郑州7月相似，短袖等夏季服装也要带上一套。
甘南及川北属于海拔较高的藏区，请带上防晒用品和眼镜、遮阳雨伞。
食：本次行程沿途饭店以川菜和藏餐为主，可能会有吃饭不便的时候，多带些水果和真空食品可以应急，有空就补充些便于携带的，沿途饭菜和郑州价格差距不大，但口味差异比较大，可繁可简、各选所爱，有条件的最好携带炉灶。
住：从招待所、小客栈到小宾馆，每人每晚50-80元都会有。藏区的客栈卫生条件会不尽人意，最好携带睡袋等个人用品，并携带防潮地垫等，便于多人拼房时使用.
行：此次行程没有太高的海拔，通常在1500--3000米范围内，一般人是不会有任何不适。自己要带上一点常用药。另外高海拔地区紫外线强，帽子、眼镜、防晒用品别忘了。
我们包的的大巴车将全程跟随。
最重要的是一定要备足相机存储卡和电池，沿途的风景太美太多，你会控制不住的按动你的相机快门。
手机电池也要备足，并24小时开机，以便领队和你联系。藏区有些地方会没有手机信号！最好带上一台对讲机
让我们一起度过一个平安、快乐、难忘的旅行！ 【装备要求】
1.身份证（必须）以及可以免门票的有关证件（老年证、学生证、记者证、军官证、军残证等国家旅游部门认可的证件，一切门票自理）； 2. 大草原早晚温差大，中午紫外线强烈，请带上防寒、防雨、防晒、防紫外线的物品（至少带一件抓绒冲锋衣）； 3.请备好自己常用药品以及防晕车、防蚊、感冒、拉肚、炎症、去火和治疗外伤的药品。 4.可以携带全装备，如遇大雨等特殊情况可能会住车上（条件艰苦请报名时慎重考虑），每人睡袋应在负5度以上。 5. 携带1天的食品，要备有一定数量的食品和饮水、手电、墨镜、垃圾袋、拖鞋。 6.相机、备用卡、小电器、充电器。 7.带一些补充能量、富含维生素的小食品以及功夫茶、小酒、下酒菜和扑克牌。
活动参加者必须办理个人保险。
【座位安排;按照报名及预交A费的先后顺序分配。全程铺位【座位】不再改变。】 【特别声明】：
本次活动为由全体参与人员自愿参加、费用共同承担、非赢利性质的户外活动，约伴人不承担安全责任及义务。户外活动具有一定的风险性，年满18岁的参加者系具有完全民事行为能力的人，有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。 本次出行行程在西北高原地区，领队有权根据出行路况、天气、安全等具体情况对线路有所改变，为使大家出行更加顺畅安全请队友，听从领队安排。 【特别提示】 约伴人不希望有些朋友提前报名而后又取消，这样影响其他朋友的报名。提醒朋友们报名前请慎重考虑，没有特殊情况不要随意请假。
声 明
我本人自愿参加这次户外活动。
我声明自己没有不适合参加活动的身体和精神方面的疾病。如在活动中出现因身体不适等而发生的意外事件，我自己承担一切后果，包括不适、痛苦、伤残甚至死亡等。我放弃因此而要求活动组织者和参加者进行赔偿的权利。 我对户外运动中（包括前往和离开活动地点途中）所存在的危险是明知的。我自愿承担这种危险可能给自己带来的一切不良后果，包括时间消耗、财产损失、身体不适、痛苦、伤残甚至死亡等。除其自愿给予的资助或补偿外，我不要求活动的组织者和参加者进行任何形式的赔偿。
我懂得活动的组织者和参加者都是平常的人，我们会在彼此需要帮助的时候尽其所能地伸出援手，但我不会也不要求同伴在危险的时候或在危险的地方做出超乎寻常的举动来施以帮助或拯救；我同时放弃对同伴在彼此帮助中非因故意而对自己造成的伤害进行追究的权利。
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发表于 2016-6-21 13:28:18
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